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Estrés sufrimiento y felicidad Daniel López Rosetti

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Estrés sufrimiento y felicidad Daniel López Rosetti

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Descripción

Dimensiones: 23x15 cm
Número de páginas: 320
Editorial: Herder
Tapa del libro: Blanda
Idioma: Español
Género: Psicología, Desarrollo Personal, Salud
Edad recomendada: A partir de 18 años
Tipo de narración: Científica , reflexiva y práctica.

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Estrés, sufrimiento y felicidad de Daniel López Rosetti es una obra que aborda cómo el estrés y las emociones influyen en nuestra salud y bienestar. A través de un enfoque basado en la medicina y la psicología, el autor explora las causas del sufrimiento emocional y ofrece herramientas prácticas para gestionarlo y alcanzar la felicidad. Este libro combina ciencia y filosofía para ayudarte a comprender y manejar mejor tus emociones.

¿Te sientes abrumado por el estrés o las emociones negativas? Estrés, sufrimiento y felicidad es una guía que explica cómo el estrés afecta tu cuerpo y tu mente, y cómo puedes convertirlo en un motor para el crecimiento y la felicidad. Daniel López Rosetti presenta un enfoque claro y accesible para identificar los factores que generan sufrimiento, manejar tus emociones y mejorar tu calidad de vida.

Con ejemplos prácticos, ejercicios y fundamentos científicos, este libro es ideal para quienes buscan herramientas efectivas para vivir con más tranquilidad y bienestar.

💡Si el estrés o las emociones negativas están afectando tu salud y felicidad, este libro te proporcionará estrategias prácticas para gestionarlos y encontrar el equilibrio emocional.

🌟¡Aprende a gestionar el estrés y transforma tu vida! Con Estrés, sufrimiento y felicidad , descubrirás cómo manejar tus emociones y construir un camino hacia el bienestar. Haz tu compra ahora y comienza a vivir con más tranquilidad y plenitud.

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