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Terapia para llevar - Ana Pérez

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Descripción

💛 Terapia para llevar – Ana Pérez

📘 Una guía práctica para entenderte, sanar y acompañarte con amor en los días difíciles.

No todos pueden ir a terapia, pero todos necesitamos entendernos un poco más.
En Terapia para llevar, la psicóloga Ana Pérez comparte herramientas simples, reales y llenas de empatía para gestionar emociones, calmar la mente y construir una relación más sana con uno mismo.

Es un libro que se siente como una charla con una amiga que te entiende, te acompaña y te recuerda que no estás solo en lo que sentís.

Perfecto para leer en esos días donde necesitás soltar, reflexionar o simplemente respirar un poco más liviano.

💡 Lo que vas a aprender

✔️ Cómo entender tus emociones sin juzgarte.
✔️ Técnicas para manejar la ansiedad, la tristeza o la frustración.
✔️ Claves para poner límites y cuidar tu salud mental.
✔️ Consejos prácticos de bienestar que podés aplicar todos los días.

🌷 Por qué este libro es diferente

Porque no promete soluciones mágicas, sino herramientas reales y humanas.
Ana Pérez combina psicología, autocompasión y lenguaje claro para ayudarte a construir una mente más amable y un corazón más tranquilo.

Ideal para personas que atraviesan procesos emocionales, comienzan terapia o buscan bienestar mental y emocional.

🎁 Incluye

✔️ Marcapáginas exclusivos
✔️ Stickers motivacionales
✔️ Empaque protegido y con detalles

📦 Detalles del producto

📐 Dimensiones: 23 x 15 cm
📄 Número de páginas: 240
📘 Tapa: Blanda
🌎 Idioma: Español
📚 Género: Psicología, Bienestar, Desarrollo personal
🎯 Edad recomendada: A partir de 16 años
🕒 Entrega: 3 a 7 días hábiles con envío GRATIS en compras combinadas

💬 “A veces no necesitás respuestas, solo palabras que te abracen.”
Terapia para llevar es ese libro que te acompaña cuando la vida pesa y te recuerda que sanar también puede ser un acto cotidiano.

 

👉 Pedilo hoy y empezá a cuidarte desde adentro.