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Somos lo que comemos Mónica Katz y Valeria Sol Groisman
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Somos lo que comemos Mónica Katz y Valeria Sol Groisman

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Descripción
  • Somos lo que Comemos - Mónica Katz y Valeria Sol Groisman
  • Dimensiones: 15 x 23 cm
  • Número de páginas: 320
  • Editorial: Planeta
  • Tapa del libro: Blanda
  • Género: Nutrición, Salud, Desarrollo Personal
  • Edad recomendada: A partir de 18 años
  • Tipo de narración: Educativa, práctica y motivadora.

Somos lo que Comemos de Mónica Katz y Valeria Sol Groisman es una guía indispensable para comprender la relación entre la alimentación y la salud. A través de consejos claros y basados ​​en evidencia científica, las autoras abordan cómo tomar decisiones alimentarias conscientes que impacten positivamente en tu bienestar físico y emocional.

¿Te preguntas cómo mejorar tu relación con la comida? Somos lo que Comemos explora cómo las elecciones alimentarias afectan nuestra calidad de vida. Mónica Katz y Valeria Sol Groisman combinan datos científicos, experiencias personales y recetas prácticas para ayudarle a comer de manera saludable sin caer en extremos ni dietas restrictivas.

Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar general a través de una alimentación consciente y equilibrada.

💡Si te cuesta encontrar un equilibrio entre comer sano y disfrutar de los alimentos, este libro te proporcionará herramientas prácticas para lograrlo sin sacrificar el placer de comer.

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