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Recetas Para Vivir Mejor Y Más Tiempo - Daniel Lopez Rosetti

Name: Recetas Para Vivir Mejor Y Más Tiempo - Daniel Lopez Rosetti
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Descripción

Dimensiones: 23 x 15 cm
Número de páginas: 320
Editorial: Planeta
Tapa del libro: Blanda
Idioma: Español
Género: Salud, Bienestar, Desarrollo personal
Edad recomendada: A partir de 16 años
Tipo de narración: Práctica, científica, cercana y motivadora

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Cada compra viene con un marcador plastificado con frases motivadoras, un calendario de lectura para organizar tus sesiones y un sticker para el termo.

En Recetas Para Vivir Mejor y Más Tiempo, el reconocido médico Daniel López Rosetti ofrece una guía integral para cuidar la salud física y emocional de forma accesible y basada en evidencia. A través de consejos prácticos y explicaciones claras, brinda “recetas” para mejorar hábitos diarios, gestionar el estrés, dormir mejor, alimentarse de forma equilibrada y moverse con conciencia.

¿Querés sentirte mejor y sumar calidad de vida a tus años? Este libro te acompaña paso a paso para implementar cambios simples pero poderosos que tienen impacto real en tu bienestar. Está pensado para todas las edades y estilos de vida, con un lenguaje cercano y ejemplos cotidianos.

💡 Si te cuesta sostener hábitos saludables o querés entender mejor cómo funciona tu cuerpo y tu mente, este libro es la guía que necesitás. Encontrá un plan para cuidarte de forma integral y duradera.

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