Nudos Mentales - Bernardo Stamateas
Dimensiones: 15 x 23 cm
Número de páginas: 256
Editorial: Vergara
Tapa del libro: Blanda
Género: Psicología, Autoayuda, Desarrollo Personal
Edad recomendada: A partir de 18 años
Tipo de narración: Reflexiva, motivacional y práctica.
Nudos Mentales de Bernardo Stamateas es una guía que te ayuda a identificar y superar los bloqueos emocionales y patrones de pensamiento negativos que te limitan. Con un enfoque claro y directo, Stamateas ofrece estrategias prácticas para liberarte de las cargas mentales que frenan tu crecimiento personal y emocional.
¿Sientes que ciertos pensamientos o emociones te impiden avanzar? Nudos Mentales te guía para reconocer y deshacer esos patrones que afectan tu bienestar y tus relaciones. Bernardo Stamateas aborda temas como la culpa, los miedos, el perfeccionismo y la autoexigencia, ofreciendo herramientas prácticas para vivir con más libertad emocional y confianza.
Este libro es ideal para quienes buscan mejorar su calidad de vida al liberarse de pensamientos limitantes y construir una mentalidad más positiva y saludable.
💡Si te sientes atrapado por emociones negativas o patrones mentales recurrentes, este libro te proporcionará herramientas y estrategias para superar esos obstáculos y avanzar con seguridad.
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