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Descripción

🔁 El Poder de los Hábitos – Charles Duhigg

📘 Descubrí por qué hacemos lo que hacemos… y cómo cambiarlo para siempre.

¿Por qué algunas personas logran transformarse mientras otras se quedan estancadas?
En El Poder de los Hábitos, Charles Duhigg, periodista de The New York Times, revela la ciencia detrás de cómo se forman los hábitos —y cómo podés reprogramarlos para alcanzar tus metas personales y profesionales.

Basado en investigaciones científicas y ejemplos reales de empresas, deportistas y personas comunes, este libro demuestra que los hábitos no se eliminan: se reemplazan.
Y al entender ese proceso, podés cambiar tu vida paso a paso.

💡 Lo que vas a aprender
✔️ Cómo identificar los patrones ocultos que dirigen tu comportamiento.
✔️ La fórmula del hábito: señal → rutina → recompensa.
✔️ Estrategias para reemplazar hábitos negativos por positivos.
✔️ Cómo crear rutinas efectivas para tu salud, productividad y éxito.

⚙️ Por qué este libro es diferente

Porque combina ciencia, psicología y storytelling de manera clara y práctica.
Duhigg demuestra que el cambio no depende de fuerza de voluntad, sino de entender cómo funciona tu cerebro.
Ideal para quienes quieren mejorar su disciplina, construir mejores rutinas y alcanzar resultados duraderos.

🎁 Incluye
✔️ Marcapáginas exclusivos
✔️ Stickers motivacionales
✔️ Empaque protegido y con detalles únicos

📦 Detalles del producto
📄 Páginas: 400
📐 Tamaño: 23 x 15 cm
📘 Tapa: Blanda
🌎 Idioma: Español
📚 Género: Psicología, Productividad, Desarrollo personal
🎯 Edad recomendada: A partir de 16 años
🕒 Entrega: 3 a 7 días hábiles con envío GRATIS en compras combinadas

💬 “Primero hacemos nuestros hábitos, luego nuestros hábitos nos hacen a nosotros.” — Charles Duhigg

 

👉 Pedilo hoy y aprendé a dominar los hábitos que pueden cambiar tu vida.