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El arte de no amargarse la vida – Rafael Santandreu
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El arte de no amargarse la vida – Rafael Santandreu

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Descripción

📖 El Arte de No Amargarse la Vida – Rafael Santandreu

🌟 Sobre el libro

La felicidad no depende de lo que te pasa, sino de cómo lo interpretás.
En El Arte de No Amargarse la Vida, Rafael Santandreu —psicólogo de referencia en España y Latinoamérica— ofrece herramientas prácticas de la psicología cognitiva para superar miedos, inseguridades y pensamientos negativos.

Con un lenguaje cercano y ejemplos claros, enseña cómo entrenar tu mente para vivir con más calma, fortaleza emocional y alegría cotidiana.

🚀 Lo que vas a aprender

✔️ Técnicas para gestionar el estrés y la ansiedad.
✔️ Cómo liberarte de pensamientos negativos y preocupaciones.
✔️ Claves para fortalecer tu resiliencia y autoestima.
✔️ Estrategias para construir una vida más feliz y plena.

Un libro ideal para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y aprender a disfrutar más del presente.

📌 Detalles del producto

  • 📐 Dimensiones: 23 x 15 cm

  • 📄 Número de páginas: 300

  • 📘 Tapa: Blanda

  • 🌎 Idioma: Español

  • 📚 Género: Psicología, Desarrollo personal, Bienestar emocional

  • 🎯 Edad recomendada: A partir de 16 años

🛒 Beneficios de comprar en nuestra tienda

  • 📦 Envíos rápidos y protegidos a todo el país (bolsas de burbujas y cartón corrugado).

  • ⏱️ Entrega estimada: 3 a 7 días hábiles.

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