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El Ahora En Acción Como vivir mas atentos al presente y sus beneficios Kreimer Y Loizaga
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Descripción

El Ahora En Acción - Cómo vivir más atentos al presente y sus beneficios - Kreimer y Loizaga
Dimensiones: 15 x 23 cm
Número de páginas: 224
Editorial: [Editorial a confirmar]
Tapa del libro: Blanda
Género: Desarrollo Personal, Mindfulness, Autoayuda
Edad recomendada: A partir de 16 años
Tipo de narración: Inspiradora, práctica y reflexiva

 

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El Ahora En Acción es una guía transformadora que te invita a vivir plenamente en el presente. Kreimer y Loizaga exploran cómo la práctica del mindfulness y la atención plena pueden mejorar tu bienestar, reducir el estrés y aumentar la claridad mental. Con un enfoque práctico y accesible, este libro ofrece herramientas y ejercicios para integrar la atención consciente en tu día a día.

¿Te gustaría vivir de manera más consciente y disfrutar cada momento? El Ahora En Acción te enseña a centrarte en el aquí y ahora, dejando atrás distracciones y preocupaciones.

  • Aprende técnicas de mindfulness: Descubre ejercicios y métodos para cultivar la atención plena en tu vida cotidiana.
  • Mejora tu bienestar emocional: Reduce el estrés y la ansiedad al enfocarte en el presente y valorar cada experiencia.
  • Transforma tu perspectiva: Con pequeños cambios en tus hábitos diarios, podrás vivir una vida más equilibrada y plena.

Este libro es ideal para quienes buscan reconectar con ellos mismos y disfrutar de una vida más consciente, llena de propósito y serenidad.

💡Si sientes que el estrés y las distracciones te impiden vivir plenamente, El Ahora En Acción te proporcionará las claves para transformar tu mentalidad y adoptar un estilo de vida basado en la atención plena y la apreciación del presente.

🌟¡Es hora de vivir en el ahora y transformar tu vida! Con El Ahora En Acción, descubrirás cómo cada momento puede ser una fuente de paz y claridad. Haz tu compra ahora y comienza a disfrutar de los beneficios de vivir con atención plena.

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