Este Día de la Madre, sorpréndela con "Deshacer la ansiedad" de Judson Brewer. Este libro innovador combina la ciencia de la mente con prácticas de atención plena para ayudar a entender y deshacer patrones de ansiedad.
A través de estrategias efectivas y ejercicios prácticos, te enseñará a abordar la ansiedad de manera directa , brindando herramientas para vivir con más calma y claridad.
📚 Haz que su día sea inolvidable con un regalo que la empodere para encontrar la paz interior y la libertad emocional.
