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Calma emocional Bernardo Stamateas
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Calma emocional Bernardo Stamateas

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Descripción
  • Dimensiones: 23x15 cm
  • Número de páginas: 214
  • Editorial: VERGARA
  • Tapa del libro: Blanda
  • Idioma: Español

Resumen: "Calma emocional" de Bernardo Stamateas ofrece herramientas y estrategias para manejar el estrés y las emociones negativas. Stamateas explora técnicas para desarrollar una mentalidad equilibrada y resiliente, promoviendo el bienestar mental y emocional a través de la autocomprensión y el autocuidado.

 

Recomendación: Perfecto para quienes buscan mejorar su manejo del estrés y alcanzar una mayor estabilidad emocional. El libro brinda consejos prácticos y efectivos para cultivar la calma interior y afrontar los desafíos de manera más serena. Una lectura valiosa para quienes desean fortalecer su bienestar emocional. 🌟🧘‍♂️