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Buenos Hábitos, Malos Hábitos Wendy Wood

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Buenos Hábitos, Malos Hábitos Wendy Wood

Name: Buenos Hábitos, Malos Hábitos Wendy Wood
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Descripción

Buenos Hábitos, Malos Hábitos - Wendy Wood
Dimensiones: 15 x 23 cm
Número de páginas: 384
Editorial: Urano
Tapa del libro: Blanda
Género: Psicología, Desarrollo Personal, Hábitos
Edad recomendada: A partir de 18 años
Tipo de narración: Científica, práctica e inspiradora.

Buenos Hábitos, Malos Hábitos de Wendy Wood es una obra reveladora que combina investigaciones científicas con estrategias prácticas para ayudarte a crear hábitos positivos y romper aquellos que no te benefician. La autora, experta en psicología conductual, explica cómo funciona la mente en relación con los hábitos y cómo aprovechar ese conocimiento para lograr cambios duraderos.

¿Te cuesta mantener hábitos saludables o romper con patrones negativos? En Buenos Hábitos, Malos Hábitos, Wendy Wood revela los secretos del comportamiento humano para establecer rutinas que mejoren tu vida. Con un enfoque basado en evidencia científica, este libro te guía para diseñar sistemas que impulsen tu éxito personal y profesional.

Ideal para personas que desean mejorar su productividad, salud y bienestar adoptando hábitos más conscientes y efectivos.

💡Si luchas por mantener consistencia en tus hábitos o quieres deshacerte de los que te limitan, este libro te proporcionará estrategias respaldadas por la ciencia para hacerlo.

🌟¡Domina tus hábitos y transforma tu vida! Con Buenos Hábitos, Malos Hábitos, aprenderás a desarrollar rutinas poderosas y a dejar atrás comportamientos negativos. Haz tu compra ahora y empieza a diseñar la vida que deseas.

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