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20 Hábitos Para Una Alimentación Saludable Gomez Ruiz Amparo

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Descripción
  • Dimensiones: 22x14 cm
  • Número de páginas: 113
  • Editorial: Kolima
  • Tapa del libro: Blanda
  • Idioma: Español

Resumen: 20 Hábitos Para Una Alimentación Saludable de Amparo Gómez Ruiz ofrece una guía práctica para mejorar tu salud a través de hábitos alimenticios efectivos. El libro detalla veinte estrategias clave para adoptar una dieta equilibrada, destacando la importancia de la planificación, la selección de alimentos y la conciencia alimentaria. Además, proporciona consejos sobre cómo incorporar estos hábitos de manera sostenible en tu vida diaria.

 

Recomendación: Este libro es perfecto para quienes desean transformar su alimentación y mejorar su bienestar general. Con consejos claros y aplicables, es una herramienta valiosa para construir hábitos saludables a largo plazo. Ideal para quienes buscan una guía accesible para comenzar a comer mejor y vivir de manera más saludable. 🍎🥗📚